Les cours durent en moyenne 30 minutes ... Quelle est la meilleure application de sport à la maison ? Il existe beaucoup de sites et d’applications mobiles pour faire du sport chez soi, ...

Pour s'entraîner à la maison, loin des conseils d'un coach sportif ... session parfaite à ajouter à votre routine : l'exercice de la marche de l'ours, aussi nommée bear crawl.

Les restrictions sanitaires empêchent bien des jeunes de pratiquer leur sport depuis ... Rose-Émilie. La famille Guay s'est lancée dans l'aménagement d'une patinoire maison.

Si l'on devait retenir quatre exercices rapides et efficaces pour muscler tout le corps à la maison, on garderait ... des séances via une plateforme de cours en ligne (Casayoga, Qee, MyYogaconnect).

La rédaction vous a réalisé un guide pratique afin d'avoir une salle de sport maison digne de nom avec des produits Décathlon. Que faut-il acheter pour faire sa salle de sport chez soi ?

On a déniché le meilleur exercice de sport pour dessiner ses abdominaux, facile à faire à la maison. Pour dessiner votre sangle abdominale et la faire travailler en profondeur, mieux vaut ...

Exactement ce qu’il nous fallait pendant cette période de confinement ... design et sport. L’esthétique des appareils s’intègre parfaitement à la maison et m’incite à m’entraîner ...