En effet, l'étude montre qu'il n'est pas forcément nécessaire de s'entraîner sur les jours de la semaine pour profiter des effets positifs de l'exercice. Que votre pratique du sport soit ...

La promesse d'une transformation visible en seulement une semaine peut sembler trop belle pour être vraie, mais avec un peu de discipline et le bon exercice, c'est possible. Voici le secret pour ...