Deux psychiatres alertent sur une habitude très répandue (mais néfaste) en cas de stress : la rumination. Mais comment y ...

Pas besoin d’équipements sophistiqués ni de longues heures de sport pour prendre soin de soi. Quelques minutes chaque jour, ...

Des scientifiques révèlent qu’un régime occidental ultra-transformé entraîne inflammation et affaiblissement des défenses ...

Boire 8 verres d'alcool par semaine peut sembler une consommation modérée. Mais ces 8 verres hebdomadaires ont des effets ...

Rêves agités ou mouvements de jambes incontrôlés… Le neurologue Baibing Chen nous suggère trois comportements nocturnes à surveiller.

Plébiscité pour ses effets positifs sur la santé et la longévité, le régime méditerranéen continue de faire ses preuves. Une récente étude vient d’identifier les quatre aliments clés de ce mode d’alim ...

Des études précédentes mettaient en avant la maladie d’Alzheimer chez la mère comme facteur de risque de déclin cognitif. Cette fois, une recherche montre que si votre père a été touché par cette mala ...

Les scientifiques ont découvert que les acides gras de certaines huiles de cuisson favorisait la croissance du cancer du sein triple négatif.

Comme le rappelle le CHU d'Angers, l'activité physique permet de réduire le stress, de réguler l'appétit, de réduire la masse graisseuse et le poids, d'augmenter la masse musculaire, d'améliorer la ...

Faustine Bollaert, animatrice de renom, révèle son astuce pour une peau éclatante à 45 ans. Cette dernière devrait son teint ...

Riches en oméga-3, les compléments d’huile de poisson sont souvent recommandés pour améliorer l’humeur, mais aussi soutenir ...

Cette barre chocolatée peut contenir jusqu’à 4 morceaux de sucre et 13 ingrédients. Le Dr Jimmy Mohamed alerte sur les pièges ...