隨著醫療技術的進步，手術治療成為重要醫療選項。然而，手術前的準備工作同樣不可忽視，尤其是藥物使用，許多患者在手術前會疑惑：「我還能繼續吃藥嗎？哪些藥物需要停用？」這些問題直接關係到手術的安全性與效果，有些藥物會使手術風險增加，但忽然停用也可能產生嚴重 ...

陳皮茯苓茶：陳皮15克、茯苓5克，煮沸300c.c水後，小火續煮10分鐘，可健脾化濕、緩解腸胃不適。 太衝穴（腳背大拇趾和第二趾的指縫之間，往內一拇指寬的凹陷處）：按壓2-3分鐘，可調理肝氣，減壓安神。

我們知道年紀越大、骨質流失越嚴重，75歲後一跌倒往往就可能造成程度不一的骨折，更別說是車禍這類嚴重撞擊的意外。然而，日本92歲營養學者香川靖雄，近期在一起車禍中被車輛撞飛5公尺、腳踏車輪框嚴重變形，但他本人不只沒有骨折骨裂、休養後更是健步如飛，連醫師 ...

更年期是女性必經的人生階段，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等，但許多人沒有留意到，更年期也可能導致「掉髮」。美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）指出 ...

根據衛福部2023年統計，國人十大癌症死因中，肝癌（肝和肝內膽管癌）已經44年位居第二名，僅次於氣管、支氣管與肺癌，以往肝癌大多成因是B或C型肝炎，但近期「脂肪肝」盛行率逐步攀升，若進入中重度脂肪肝卻置之不理，不但可能肝硬化、肝癌的風險也增加。

避開環境荷爾蒙：因爲塑化劑 (DEHP)，會刺激腎上腺皮質增生。 抗氧化飲食：每天攝取200g深綠色蔬菜，其硫代葡萄糖苷（Glucosinolates）可抑制腫瘤血管新生。

優先攝取足夠膳食纖維和蛋白質，維持肌肉量、穩定血糖。 學習飲食選擇，把聚餐安排在高碳日，而不是完全禁止。

近年來，隨著糖尿病與肥胖人口持續攀升，「精準控糖」成為預防慢性病與代謝調控的關鍵策略。而「 ...

「養生達人」陳月卿近日得了急性腸胃炎，雖然體重少了1公斤，卻因禍得福般被造型師稱讚腰臀線條更好了，原來這段期間靠著健康飲食秘訣，兼顧修復和營養，讓她的內臟脂肪和體脂都降低，就連體重機上的「生理年齡」都比實際年齡年輕14歲，而肌肉卻沒有流失！

台灣約每10位成人中就有1人罹患糖尿病，若血糖長期控制不佳就像全身泡在糖水，身體可能「整組壞光光」，例如引發血管病變與神經受損等重大影響。日本糖尿病專家矢野宏行醫師又有「血糖值先生」的稱號，他特別呼籲，為了有效穩定血糖、甚至減少對藥物的依賴，人人都應 ...

當雷雨狂炸時，對健康的影響有哪些？接下來好幾天，會是春雷狂響，雷雨狂炸的天氣。當雷雨來襲時，除了交通受阻、戶外活動中斷，這樣的極端天氣其實也可能對健康帶來潛在威脅。

調查顯示，台灣約30％成人都患有脂肪肝，脂肪肝本身被發現與動脈硬化、糖尿病息息相關，此外，若長期惡化處於脂肪肝炎的情況下，就可能提高肝硬化、甚至罹患肝癌的風險。肝癌長期位居台灣十大癌症前段班，加上肝病往往無明顯症狀，平時的健康檢查就很重要了！