Faut-il marcher avant ou après les repas ? Voici le bon timing validé par les études pour perdre du poids, mieux digérer et stabiliser la glycémie.

Une étude inédite révèle qu’un régime méditerranéen allégé, combiné à une activité physique douce, pourrait préserver la solidité des os chez les femmes après 50 ans.

Ce n’est pas le premier aliment auquel on pense quand il s’agit de faire le plein d’antioxydants. Et pourtant, la pistache regorge de bienfaits qui contribuent à retarder certains dommages cellulaires ...

Le célèbre nutritionniste met les points sur les i en ce qui concerne les pastilles contre la toux, en vente libre en pharmacie.

« L'hypercholestérolémie ne se limite pas au cœur ; elle s'étend jusqu'aux yeux », alerte le Dr Saya Nagori, ophtalmologue, ...

Plus de 55 000 personnes ont terminé le marathon de Paris en 2025. Bénéfique ou risqué à long terme ? On fait le point des ...

Certains défis, comme le « 75 Hard Challenge » ou encore le « 30-Day Gallon Water Challenge », peuvent avoir des conséquences dangereuses sur la santé.

Les besoins énergétiques ne sont pas seulement liés au sexe : il faut aussi tenir compte du poids, de la taille et de l'activité physique !

La viande hachée crue de bœuf est sensible aux bactéries. Malgré une bonne conservation, elle a parfois une couleur grise. Dans quels cas faut-il la jeter ?

​Un taux de cholestérol élevé est souvent qualifié de "tueur silencieux" mais certains signes sur les jambes doivent alerter.

À 85 ans, Jane Fonda révèle son soin visage au CBD anti-rides préféré. Un masque star aux effets bluffants… mais toujours indisponible en France.

Le temps passe, et pourtant, il ne semble pas laisser de traces sur le visage de Vanessa Paradis. Quel est son secret ? L’actrice, qui a 52 ans, dévoile dans une interview sa crème de jour préférée au ...