(Dân trí) - Vừa ngon, vừa bổ, lại cực kỳ dễ tìm ở Việt Nam với giá chỉ vài chục nghìn 1kg, loại quả quen thuộc này là "bí ...

Chùm ngây là loại rau có hàm lương canxi cao hơn sữa, các chất dinh dưỡng khác như vitamin C, sắt, kẽm đều cao hơn cam, cải ...

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, chùm ngây là loại rau giàu canxi gấp 4 lần sữa, nhiều vitamin C gấp 7 lần cam​​​​​​​ ...