Hay ocasiones en las que, como seres humanos, tomamos decisiones incorrectas y debemos pagar las consecuencias por ello. Pero ...

La que fuera integrante de 'Los Gipsy Kings' ha compartido un vídeo entrenando para estrenarse en su nueva ... que la tachan de floja por entrenar con pesas de dos kilos y los que no entienden ...

todos deberíamos incluir ejercicios de fuerza para ganar y preservar la masa muscular. Y es que aunque muchos solo levantan pesas para lucir músculo, lo cierto es que la masa muscular es esencial para ...

GEPU sigue su ritmo arrollador en la Liga Federal de Básquet y pasó un feliz domingo tras el triunfo ante Chamical de La Rioja por 74 a 60. Con una soberbia tarea de Gustavo Acosta, quien hizo ...

El puente de glúteos es otro ejercicio muy común en las sesiones de pilates al que podemos añadir intensidad elevando los brazos con las pesas en las manos. Para ello, lleva los bazos estirados hacia ...

Sedapal anunció un corte de agua programado para este lunes 31 de marzo en varios distritos de la capital. Aunque la suspensión del servicio no superará las 12 horas, se recomienda a la ...

Este lunes 31 de marzo se celebra el Día Nacional del Agua en la Argentina, una conmemoración que comenzó en 1972 y es cada vez más importantes para concientizar sobre el uso responsable. Conocé cómo ...

No nos cansaremos de decirlo. El entrenamiento de cardio es importante, pero es el entrenamiento de fuerza el que marca la diferencia. El musculo es salud y prestarle la atención que merece nos ...

los habitantes de la capital del país han tenido que sacar los baldes y reservar el agua necesaria durante los cortes de 24 horas. Para nadie es un secreto que muchas personas tienen la esperanza de ...

Rodríguez construida en la década de los 30s para fines de riego. El acelerado crecimiento de la población incrementó la demanda de agua de la ciudad y México se vio obligado a solicitarle a ...

En mayores de 80, el dato empeora: la mitad sufre alguna caída anual. Esta es una señal de alerta. En lugar de obsesionarse con la bici estática o con levantar pesas, hay un tipo de ejercicio ...

Los estudios han demostrado ampliamente que el entrenamiento de fuerza no es solo recomendable, sino imprescindible para las mujeres, a todas las edades. En concreto, a partir de los 60 resulta ...