Marcher est bon pour la santé, c’est bien connu. Mais le moment où l’on s’y adonne pourrait maximiser ses bienfaits. Alors, ...

Chaque matin, vous utilisez la même tasse pour boire votre café, mais saviez-vous que sa forme, sa couleur et son matériau, ...

Le printemps est la saison du renouveau… mais aussi du tri. Et si, au lieu de se contenter de ranger nos placards, on faisait ...

Alternative végétale appréciée, le tofu s’est imposé dans nos assiettes, mais peut-on en consommer chaque jour sans risque?

Laisser son chien lécher les assiettes avant de les laver peut sembler anodin. Pourtant, ce geste répandu n’est pas sans ...

Vous l’adorez sur des toasts, dans les smoothies ou avant une séance de sport. Mais ce pot entamé il y a trois mois dans le ...

Remplacez votre poudre protéinée habituelle par une version faite maison. Facile et économique, découvrez la recette.

Croquantes, sucrées et faciles à cuisiner, les carottes ne sont pas seulement un délice pour les papilles: elles sont aussi ...

Elles sont simples, abordables, réconfortantes… et selon la science, elles pourraient nous rendre plus heureux que le sport!

Une restriction calorique excessive peut causer un effet rebond et une faim excessive. Les aliments riches en sucre peuvent ...

Souvent oublié dans nos cuisines, ce superaliment à petites feuilles vertes surclasse tous les autres fruits et légumes en ...

La crème Budwig est un type de muesli créé en Allemagne dans les années 1950, et qui a connu son heure de gloire au Québec ...