Avec l’âge, l’inflammation chronique ou « inflamm’aging » s’installe peu à peu dans l’organisme. On ne parle pas ici ...

Faire du sport a beaucoup de bienfaits sur la santé/Le sport est recommandé et même parfois proscrit par les médecins. En ...

Le marathon de Paris est de retour ce dimanche 13 avril. Il ne reste plus que trois jours aux 55 000 participants pour se ...

On a tous entendu parler des squats. Ce mouvement de base, souvent relégué aux échauffements ou intégré à la va-vite dans un circuit training, est pourtant l’un des meilleurs indicateurs de votre form ...

Dans l'univers du sport, la performance ne se limite pas à l'entraînement et à la nutrition. La récupération et la prévention ...

Pas besoin de baskets dernier cri ni d'un abonnement à la salle. Pour celles et ceux qui veulent faire fondre des calories à ...

Réputé pour ses animations adaptées à tous les âges, le château du Plessis-Macé dévoile une ribambelle de visites, d’animations théâtralisées et de jeux pour toute la famille, à partir de 3 ans, ...

Vous cherchez une activité fédératrice à tester entre amis, en famille ou entre collègues, dans le Maine-et-Loire ? Qu’il ...

Les nœuds musculaires sont un phénomène courant. Comment se débarrasser de ces zones tendues et douloureuses ?

Un semi ou un marathon en préparation ? Voilà qui nécessite d’avaler des kilomètres et des kilomètres de bitume et de ...

L’hiver rime souvent avec hibernation, mais l’arrivée du printemps nous pousse à sortir de notre caverne. Et quelle meilleure ...

Après des années de croissances folles, Decathlon a connu une stagnation en 2024, censée être l’année de tous les records.