Des spécialistes passent en revue les bienfaits liés à la pratique de la natation: renforcement musculaire, réduction des inflammations, santé ...

[VIDÉO] La sédentarité est un fléau qui impacte notre santé physique. Il est essentiel de bouger pour garder une bonne condition et protéger son organisme contre les maladies. Les pompes seraient, sel ...

Pratiquée par un nombre croissant de personnes en France et dans le monde, avec une féminisation croissante, la course à pied est source de bienfaits pour le corps et l'esprit. C'est également un doma ...

Souvent malmenées, les chevilles nous portent et supportent de nombreuses contraintes au quotidien… jusqu’à un certain point.

Le nombre de participants explose partout alors nous sommes allés à la rencontre des experts de l'Hyrox pour comprendre cet ...

Une nouvelle étude Klarna dévoile un boom des ventes pour les accessoires post-course. Désormais, la récupération sportive devient une priorité.

Dimanche 13 avril 2025, plus de 55 000 coureuses et coureurs se sont élancés dans l’avenue des Champs-Élysées, à l’occasion de la 48e édition du marathon de Paris. Un record de participation ! Profito ...

Pékin a organisé ce samedi une première mondiale : une course de 21 km à laquelle participait des robots humanoïdes ...

Diplômé de Sciences Po Paris, conseil en stratégie dans un cabinet américain installé dans la capitale, Adrien Berquez a la tête bien faite. Les jambes suivent à raison d’un entraînement de forcené, p ...

Amateurs de CrossFit, préparez-vous au changement : ce nouveau sport est la grosse tendance du moment.

Record d’affluence battu une nouvelle fois pour l’Albi run. Ce soir, il y avait beaucoup de monde dans les rues.

[VIDÉO] Être souple permet de se protéger des blessures. Avec l'âge et le manque d'activité physique, nos muscles perdent de leur souplesse. Le test de Schober permet de pouvoir mesure sa flexibilité ...