Selain kaya akan vitamin C, jeruk juga kaya akan kalsium. Setiap cangkirnya, jeruk peras mengandung 347 mg kalsium. Banyak pakar kesehatan yang menyarankan jus jeruk sebagai pilihan untuk memenuhi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kalsium bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko osteoporosis, patah tulang, serta gangguan fungsi otot dan jantung. Penting untuk ...

JawaPos.com - Kalsium merupakan mineral esensial yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya dikenal sebagai komponen utama dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan ...

JawaPos.com - Kalsium merupakan salah satu asupan yang paling dibutuhkan oleh seorang ibu semasa kehamilan guna memperkuat serta mendukung pertumbuhan tulang, gigi mengoptimalkan perkembangan jantung, ...

Jika Anda benar-benar menginginkan tulang yang kuat, ada beberapa makanan kaya kalsium yang bisa menjaga kesehatan tulang dan memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya. Kalsium adalah mineral yang ...