Marcher est bon pour la santé, c’est bien connu. Mais le moment où l’on s’y adonne pourrait maximiser ses bienfaits. Alors, ...

Bacon, saucisses, charcuteries ou hot-dogs: ces viandes contiennent des gras qui, sous l’effet du micro-ondes, peuvent ...

Chaque matin, vous utilisez la même tasse pour boire votre café, mais saviez-vous que sa forme, sa couleur et son matériau, ...

Le printemps est la saison du renouveau… mais aussi du tri. Et si, au lieu de se contenter de ranger nos placards, on faisait ...

Alternative végétale appréciée, le tofu s’est imposé dans nos assiettes, mais peut-on en consommer chaque jour sans risque?

Vous l’adorez sur des toasts, dans les smoothies ou avant une séance de sport. Mais ce pot entamé il y a trois mois dans le ...

Remplacez votre poudre protéinée habituelle par une version faite maison. Facile et économique, découvrez la recette.

Très en vogue sur les réseaux sociaux, cette technique simple promet de calmer l’anxiété en quelques secondes.

Une restriction calorique excessive peut causer un effet rebond et une faim excessive. Les aliments riches en sucre peuvent ...

La crème Budwig est un type de muesli créé en Allemagne dans les années 1950, et qui a connu son heure de gloire au Québec ...

Dire adieu à quelques objets inutiles permet de redonner un vrai souffle à la cuisine, cette pièce centrale de la maison.