The base training phase varies by running goal. For beginners, it could be as much as four months of consistent work, including strength training (more on this later) and low-mileage running. Veterans ...

Women Makes Moves is celebrating female runners in their miles and beyond.

El ultrafondista belga recorre más de 485 kilómetros durante dos días y dos noches y supera un récord del mítico griego Yiannis Kouros por 11 kilómetros en Pabianice (Polonia) ...

La Nocturna de Madrid, la Nocturna de Melilla, las de El Alamillo y el Guadalquivir o el 15K de Valencia son algunos ejemplos de pruebas con un espíritu muy distinto a las carreras matinales ...

El doble campeón paralímpico de 5.000 metros para discapacitados visuales perderá el oro de París 2024 después de un positivo por clostebol, la misma sustancia de Jannik Sinner ...

Acaban de llegar a las tiendas de Decathlon sus nuevas zapatillas de entrenamiento diario que pretenden ser todo un éxito de ventas este 2025 entre corredores principiantes.

Before trying the brand’s RDCap Elite, I exclusively wore a cotton bandana.

Morgan is a gear editor who has been with Runner’s World since 2017. She started as an intern ghostwriting The Warmup, a ...

Drive feet into ground and powerfully extend hips to swing the bell forward and up. Hit a plank-like position at the top, ...

Joining Quigley, 32, as founding members of the team are Annie Rodenfels, 28, Katie Camarena, 27, Madie Boreman, 26, Molly ...

“Initially, the best way to introduce training on fatigued legs would be to complete a run in the morning and a whole-body ...

El nuevo Polar Grit X2 llega con mejoras en navegación, autonomía y sensores que lo convierten en una herramienta útil tanto para entrenar como para moverse con seguridad en montaña.